Entspannen leichtgemacht

Der zunehmende Stress im Alltag macht uns Menschen zunehmend das Leben schwer. Wenn wir dann doch mal entspannen können, wissen wir oftmals nicht wirklich wie... daher habe ich hier ein paar Tipps zusammengesammelt die euch helfen werden euren Stress für eine Weile zu vergessen.

Gestresst

Was tun wenn einem alles über den Kopf zu wachsen scheint? Wenn man das Gefühl hat mit allem irgendwie überfordert zu sein? Ja ich befinde mich genau in dieser Situation und habe ein paar Tipps zusammengestellt die dir aber auch mir helfen sollen, wieder ein bisschen Struktur zu schaffen.

Wie geht das eigentlich? Dieses Glücklich sein?

Das Gefühl des absoluten Glücks wird bei mehr und mehr Leuten zur Seltenheit. Woran liegt das? Aber noch viel wichtiger... Wie kann ich das ändern? Hier geht es zu meinem Guide um glücklicher zu sein.